春夏秋冬，水果都是必不可少的，由于秋冬時節天氣冰冷，大家的體質也變弱了，所以買水果也變得考究了，多吃些補水潤燥，還是熱性的水果會比擬好，腸胃沒擔負。
秋天正是大歉收的時節，很多水果都陸續上市了，面對五花八門的水果，許多朋友都挑花了眼，不曉得買點什么吃好了，今天呢，
大朗蔬菜新鮮配送就給大家分享一種值得大家多吃的水果。
秋天遇到這水果別手軟，調經理痛，嫩膚氣色好，女性朋友不可錯過。這個水果就是桂圓，它還有名字叫做龍眼，此時的桂圓都是新穎的，雪白的果肉，鮮嫩香甜還多汁，口感滋味比荔枝還勝一籌呢。
別看桂圓小小的一個，它不只好吃，還有著很高的營養價值和食用價值，對補水潤燥、美容養顏、調經理痛有著重要的意義，最合適女性朋友多吃了，不過一次性吃很多容易上火哦，特別是易上火體質的朋友要多多留意。
新穎的桂圓還是直接好吃，假如買得多了，也能夠曬成干桂圓，這樣還能拿來煮糖水喝，香味更濃稠呢。
桂圓紅棗湯
準備適量的干桂圓，剝掉外殼，果肉備用，紅棗用清水洗潔凈備用，準備幾個枸杞用清水洗潔凈備用。
準備潔凈的鍋具，倒入適量的清水，大火加熱燒開，然后倒入桂圓和紅棗，再次燒開以后，繼續熬煮十五分鐘左右。
然后撒入適量的紅糖，攪勻消融，然后撒入準備好的枸杞，繼續熬煮5分鐘左右，就能夠關火盛出食用了。
好了，關于桂圓的小知識今天就跟大家分享到這里 ，感謝您的觀看！我們下期再見。
